1. Osobní trenér

Nabídka služeb

  • individuální spolupráce dle potřeb a možností klienta
     
  • cílené formování postavy
     
  • programy pro účinné odbourávání podkožního tuku
     
  • programy pro budování svalové hmoty
     
  • programy pro zvýšení fyzické kondice
     
  • sestavení tréninkového plánu
     
  • odstranění bolestí zad 

  

Proč cvičit s trenérem?

  •  budete mnohem úspěšnější a dosáhnete výsledků, kterých byste sami nedosáhli
     
  • vyvarujete se začátečnických chyb a cvičení bude mnohem bezpečnější
     
  • dosáhnete svých cílů rychleji a efektivněji
     
  • budete více motivování k tréninku
     
  •  sestaví program šitý na míru a srozumitelně vysvětlí postup cvičení
     
  •  poradí, jak správně nastavit každý stroj tak, aby vyhovoval Vaší postavě a tak správně  provádět jednotlivé cviky a zkontroluje, zda při cvičení správně dýcháte
     
  • osobní trenér se Vám věnuje po celou dobu cvičení a pomáhá hlídat Vaše stravování